¿Como se sale de los bucles mentales?
No hay formulas mágicas
Sinó acciones
Es decir, normalmente los bucles mentales aparecen cuándo las emociones son más altas, hay poca claridad y muchos argumentos de " y si...." y como consecuencia te sientes bloqueado
Acciona, no te quedes en la mente, ella sólo te paraliza
Y cuándo empieces a accionar te va a bombardear aún más a nivel mental, pero ten el coraje de caminar a pesar de esos argumentos irracionales
Contestale: Yo estoy insegur@, yo también tengo miedo pero quiero probarlo, quiero salir del bucle
Tu no eres ese ruido mental
Sinó la persona que lo escucha y puedes decidir no escucharlo.
X.J
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