Sin formulas mágicas

 ¿Como se sale de los bucles mentales?

No hay formulas mágicas

Sinó acciones

Es decir, normalmente los bucles mentales aparecen cuándo las emociones son más altas, hay poca claridad y muchos argumentos de " y si...." y como consecuencia te sientes bloqueado

Acciona, no te quedes en la mente, ella sólo te paraliza 

Y cuándo empieces a accionar te va a bombardear aún más a nivel mental, pero ten el coraje de caminar a pesar de esos argumentos irracionales

Contestale: Yo estoy insegur@, yo también tengo miedo pero quiero probarlo, quiero salir del bucle

Tu no eres ese ruido mental

Sinó la persona que lo escucha y puedes decidir no escucharlo.

X.J