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Deporte

Después de mucho

Me atrevo hablar sobre

El deporte

Ha sido mi gran compañero toda mi vida

Y quizá siempre me acompañe

Pero de una forma más sostenible para mí


El deporte me ha enseñado valores

Amistades de calidad

Conexión conmigo

Y estoy eternamente agradecida


También me ha enseñado mi parte más rígida, exigente y crítica que hay en mi

Y que ahora puedo decidir que con amor aflojo estas partes de mí

Entendiendo que

No necesito más machacarme

Ni sobreesforzarme

Para obtener unos resultados físicos concretos y así "gustarme" y "gustar"

Que mi cuerpo es hermoso haga o no haga deporte

Que la forma de mi cuerpo tal y como es, es perfecto y maravilloso, digno de todo lo mejor


Y tu cuerpo TAMBIÉN 

Es igual la forma

El tamaño

La talla de ropa


¿DE VERDAD ES REALISTA QUE TODA LA POBLACIÓN MUNDIAL ENCAJA EN UN TIPO DE CUERPO NORMATIVO?


Ahora 

Te propongo un reto

Prueba de abrazarte

Amarte

A tu cuerpo

Y a todo tu

Sin tanto condicionamiento de como deberí ser

Y caer en el trampa de que nunca será lo suficientemente fuerte/delgado etc

X.J.


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Tratate con amor 🫶

 No hubieras podido evitar nada Porque todo lo que ha pasado Ya ha pasado Así pues, Ocurrió como debía suceder Ahora bien, tú eliges si "castigarte" o "aprender" Aprender, sinónimo de "ok, ¿que puedo hacer yo para que no se vuelvan a repetir ciertas cosas?" Recuerda añadir, una pizca de amor propio en estos aprendizajes :) Te mereces tratarte bien y bonito X.J.

🤍

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