No te salvas de no tener heridas emocionales

 Supongo

Que es de agradecer

Tomar consciencia

De cuáles son esos activadores que te activan tus heridas emocional

Y si, por mucho que sientas que has tenido una infancia que no te ha faltado nada

No te salvas de no tener heridas emocionales

Ya empezando que todos tenemos la herida de nacimiento, aquella que, literalmente, nos desgaran de nuestra madre, donde nos sentíamos plenamente unida a ella y después empezamos a sentirnos separados, a llorar, a respirar, por primera vez, solos .

Si, se llama, herida de separación

Y si, tu también la tienes :)

(Aunque no te acuerdes)

Volviendo, a los "activadores" de heridas

A medida que nos van sucediendo experiencias

Vamos verificando empíricamente que es lo que te activa tu herida emocional

Por eso, es de sabios, dejar de pulsar ni ir a esos sitios que son potenciadores para que tú pulsas dentro de ti, tu dolor emocional, de forma consciente o inconscientemente

Así pues, ¿Cuál son tus activadores? ¿Cuántas veces por semanas vas ahí para que se vuelvan activar, culpando al otro de tu situación tan "miserable"?

Está bién,

Sentir tu propio dolor emocional 

Como también

De forma proactiva dejar de retroalimentarlo

Date cuenta, 

Que si 

Que no

Para poder sanarte

Para mi sanar es

Abrazar ese dolor que ya está en nuestro interior, no hace falta buscarlo fuera en situaciones que te aumenten más tu propio malestar interno

Y transformarlo con amor, en la mejor obra que jamás hayas podido ver

Con amor,

X.J.