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Honestly

Honestly...

I'm so proud of myself

It's like...

Wow, a lot of things happen

I don't have a control

And yes, it is so scared

But I'm still here,

being

breathing

trusting

🔄


Honestly... 

It's not easy. 

My body is very nervous. 

It's like... 

Nothing is useful for my body

But I'm still here, sending safe messages to my brain.


Have you already recognized everything you are being-doing?

Make a list and I'm sure that you will see how proud you are of yourself :)

X.j.

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Al niño que todos tenemos dentro🤍

 Escogí Una profesión """"Que sin querer"""" Las personas Que vienen a tu servicio De cierto modo Te vienen a enseñar algo En este caso Era un niño De 10 años Que se olvido de lo que ahora es Me sano Ayudándole A reubicarse En su rol De niño Que ahora el tiene adultos a su cargo Que puede relajarse que hay alguien que se ocupa de el Que puede darse la oportunidad de confiar en que será sostenido Así como también, tu niñ@ te tiene ahora a ti, como adulto Cuida tanto esa parte de ti que no dude nunca que se merece relajarse y ser él//ella misma X.J.

Crudo pero necesario

 Lo reconozco Me he quedado Durante un tiempo Ahí En ese lugar Que no hay nadie Idealizando el momento Que nunca llega Aumentando la ansia El enganche Y el dolor de tocar heridas Esto no es amor Es una falta de amor Hacia ti Y ahora date tanto amor para que dejes de elegir a quien su miedo es más fuerte que el de cuidarte X.J.

Sanarse es elegir dejar de repetir..

 Observar Los modelos relacionales De tus padres Para Poder tu soltar lo que NO  es tuyo Sino de ellos Pero que tu has adoptado como " normal " Lo más seguro es que ellos lo han hecho lo mejor que han sabido Y tu también Ahora bién Date la oportunidad De tu crearte tus propios modelos relacionales Para que te aporten.. paz//bienestar//calma//refugio En lugar de conflictos y bucles que se repiten de generación en generación X.J.