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Mostrando entradas de octubre, 2024

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 A simple vista, Parece que la historia se repite En mi foro interno, Veo matices Reacción Por respuesta Sonrisa Por verdad Dolor  Por amor X.J.

Mi brillo

Hazme un favor, Nunca apagues tu luz Tus ganas de brillar Ni tus ganas de vivir Virte Autenticamente Salvajamente Libremente De prisiones De moldes Sociales e internos Que tu no eres el problema Sinó que son ellos que les viene grande tu brillo Que eso les incomoda Porque les hace reflejo de su propia castración de su brillo Y te ven a ti, mostrándote Y se ven a ellos, mutilados Por lo que..porfavor, deja de interpretar que el problema eres tu y que por eso debes reducirte Esconderte Apagarte Cuándo, percibas que no tienen la capacidad de acoger tu brillo, de amarlo, de amarte, aunque te digan que " si yo veo lo maravillos@ que eres..""" Ten tu, tu propia capacidad de acogerte e irte De amarte Autenticamente Salvajamente Libremente Porque si, Vas a encontrar sitios Que van animarte con pompones a que sigas brillando A que sigas siendo tu Y te seguirán amando Porque como he dicho en otros blogs, amar es una elección Como cuando eliges que comer hoy De mi para mi, X J...

Balance

Cuando insistes en obtener respuestas Que esa persona no esta preparada para dartela Es tan inútil como pretender que una flor, florezca antes, sólo porque tu, así lo quieres Lo sé, a veces necesitamos entender el porque de ciertas actitudes Pero, si haces balance, vale más irte que quedarte con mayores secuelas. X.J.

Perspectivas

Hay personas que pueden amarnos con todo su corazón, pero por el momento no disponen de la capacidad para hacerlo En estos momentos, sale el EGO en acción, creyendo que si se esfuerza un poco más, el otro va a pasar de no disponer la capacidad para corresponderte a tenerla Y eso, no funciona así No somos robots Y aunque tu te hayas convertido en su supuesta pareja ideal o amig@ perfecta o hij@ genial para el/ella Tu no eres un producto de amazón Ni el/ella es el comprador Vamos hacernos un favor como humanidad, para dejar estos juegos infantiles Porque con todo el respeto y cariño te lo digo, esto que he explicado arriba, es justo lo que hace un niño para obtener de sus padres lo que necesita (amor, aprobación, cariño) Vamos como humanidad a elevar un poquito la consciencia y a empezar a contarnos una historia mas amena, que es...no es que hayas sido insuficiente o haya un error en ti y por eso no pueden corresponderte, sinó que por sus  circunstancias no ha desarrollado aún la cap...

Te ha pasado....

Te ha pasado alguna vez, engancharte en la identificación que debes ser útil en tus relaciones? Te ha pasado alguna vez, engancharte en la idea de que debes ser suficiente para el otro? Te ha pasado alguna vez, engancharte en la creencia de que debes ser necesitado para el otro? Si la respues es, si Dejame decirte que, todo esto es humo y mecanismos del propio ego para evitar conectar con las profundidades de ti Porque cuando tu foco esta en el otro, no está en ti Ojalá algún día puedas verlo, verte Ojalá algún día puedas renunciar estas irreales identidades, que irónicamente, es lo más útil que puedes hacer para ti y por quién amas. Mi otra pregunta para ti es:  Dime, porque crees que atraers a personas mayoritariamente inmaduras e irresponsables, si tu al creerte todo esto, te responsabilizas y ocupas casi todos sus asuntos para que así esta vez no te abandonen? No estás dejando espacio para que el/ella se responsabilize de sus asuntos, al tu ocuparte de todos los suyos. Deja de ...

Dejar ser

Que descubrimiento es El dejar de insistir Para que sea Y confiar en que, si tiene que ser, será Y si no tiene que ser, es porque la vida tiene otros planes para ti, confia  Que descubrimiento es, Dejar de engancharte A lnstir Donde ya solo quedan cenizas y algo de polvo Donde ya te verbalizan que ahi ya no más fuego habrá Como también, donde te dicen que ahora por algunas razones ahora no están disponibles Que descubrimiento es, Observar que cuando recibes una " negativa " por parte del otro, ya no te atrae involucrarte en historias que en el presente son " imposibles ", donde ya empiezas a perder más interés en este tipo de vinculos Que descubrimiento es, Preferir claridad y honestidad   Antes que intermitencia   Que descubrimiento es, Ante todo esto Volver a ti Y tu elegir  Elegir lo que quieras tu vivir independientemente de si el otro lo quiere o no contigo en el presente   X.J.

Deja de ser mecanico :)

¿Has soltado la necesidad de arreglar? Sisisi, "arreglar"- "intentar que el otro cambie", cuando te focalizas en arreglar al otro, no tienes la mirada en ti mismo En tus asuntos Y te refugias con la excusa de que cuando el otro cambie pues ya todo irá genial Me da la sensación que cuándo no dejemos esta necesidad, se sigue perpetuando relaciones de salvador-victima 🔄 En lugar, de cultivar relaciones menos conflictivas porque cada uno se ocupa de sus asuntos mientras os dais amor, amor desdel corazón, no desde la carencia esperando que la otra persona cubra esa carencia que ni tu sabes como ocuparte  X.J.

Padres❤️‍🩹

Ver a tus padres Verlos desde tu como adulto En lugar de un niño Te permite amarlos Te permite empezar estar en paz con ellos Que a la misma vez todo esto te permite verte a ti, esas partes de dentro tuyo que aún están en conflictos y dualidades Hoy, recibo lo que me habeís podido dar Ha sido y es perfecto-necesario Aunque no sea lo que yo anelo de vosotros Eso no hace que no pueda yo recibirlo Y ahora, yo como adulta aprendo a darme a mi lo que creo que me ha faltado Porque si, Ahora puedo ver que vosotros tampoco lo habeís tenido fácil Lo más seguro es que yo tampoco he sido la hija que esperabaís que fuera No he seguido el supuesto rebaño convencial Y supongo que esto os habrá confrontado asuntos vuestros Pero a pesar de esto, me habeís seguido amando, aunque no me entendieraís demasiado Eso demuestra que, no hace falta hablar el mismo idioma para amarnos  Que amar  es una elección  Gracias por no ser los padres perfectos Gracias a mi por dejar de pretender ser la hija...

Dispuesta

 Hoy me despedido con cierto cariño Y 4 cucharas de miedo por no saber que sucederá A la superwomen que hay viva en mi Esa parte de mi que a veces se cree el lema de "mujer fuerte que puede con todo" Pues no No puedo con todo Y esto no me hace débil Me hace humana Humanament imperfecta Amo todo aquello que me aleja de la perfección Amo todo aquello que me aleja de la lucha invisible de pretender ser suficiente Amo cuando me permito ser  Amo cuando estoy rodeada de personas que nos potenciamos El ser humano que siempre hemos sido Bellamente imperfectos X.J.

A la mierda

Es que si, Hay dias en que dices A la mierda todo Yo me bajo del barco Y justo en esos momentos Creo que es la comprovación máxima De tu compromiso Con lo que, has elegido ahora vivir Si es eso lo que quieres O por el contrario no estas más dispuest@ O toca remar o toca cambio Toque lo que toque Ojalá sea con los compases de tu corazón X.J.

¿Como vas?

No se si será por el contacto que ahora tengo con las historias de las personas O que será Pero lo único que sé, que esto me ayuda a potenciar mi sensibilidad, a lo que no me atreví a ver de mi mediante esas historias de vida que me hacen de reflejo Así pues, ahí estaba yo, tomando apuntes de como la terapueta conducía la situación de una persona, donde ella le dijo: "Sabes cuál es el primer hombre/mujer de tu vida?" No hubo respuestas Pero la terapueta fue clara, tus padres y hasta que no sanes el vinculo con tu primer hombre/mujer de tu vida, irás representando roles de la niñez en tus relaciones de adulta, atrayendo resultados insatisfechos, donde se te retroalimenta el dolor y tus heridas de tu infancia Y tú ¿Como vas con tu primer hombre/mujer de tu vida? X.J.

Ausencia

Ausencia Se sana con presencia Pero esta vez de ti mism@ ¿Como puedes estar más presente en ti? Tal vez, si aprendes a llenarte de tu propia persona, ya dejarás de buscar a personas que ni aún saben como llenarse a si mismas y así dejarás de frustrarte con ellos Y si, ahora la pregunta es, vale muy bien y ahora que? Pues ahora, empieza una gran aventura, un reto que es auto-preguntarte que acciones puedes hacer para que tu te sientas más presente en ti como también cuáles TE alejan. Hablo especificamente de TI porque las acciones que tal vez a ti te acercan a sentirte más presente en ti, para mi, tal vez no me funcionan En parte, Eso es la mágia del ser humano Que cada uno somos únicos X.J.

La eterna espera "romántica"

No fue lo que yo creía que sería Pero fue lo que necesitabamos Para aprender De que no sirve de nada esperar Mientras la vida pasa entre los dedos Hemos idealizado tanto, la espera por alguién Creyendo que eso es amor Y lo único que hace la espera es que ames la idea de que llegue ese día idílico Que cuando llegue, TODO estará bien, bien juntos y vivireís felices para siempre Anda, Vuelve al presente Cuando te pierdas en ideas mentales  De que algún día será Centrate en lo que es AHORA ¿Amas lo que AHORA sucede en TU VIDA? ¿Te acerca AHORA a tu bienestar o te aleja? ¿Qué sentido tiene esperar en tu sofá, diciéndote a ti mismo que un día vas a salir? ¿Qué sentido tiene tener un papel pasivo en tu vida? No necesitas que nadie ni esa relación te den la afirmación de que puedes ser amado, correspondido en el AHORA, en lugar de... EN EL FUTURO (   añade las excusas que te das a ti mismo o te dan para no disfrutar del BUEN AMOR AHORA  )  Deja que se llenen de excusa...

¿Ciego por ver?

Está mañana, He ido a spoty Y de forma aleatoria al pulsar una playlist, se ha puesto una canción llamado " Love Is Blind", es decir, el amor es ciego Ciego por el que no quiera ver Y se enamora del potencial que el otro puede ser Con la esperanza de que si se esfuerza lo suficiente, el otro va amarlo como siempre ha anelado que lo amen Y ahí empieza Los bucles de un vínculo sin fin de desgaste Que bonito sería substituir el "Love Is Blind " por "Love is seeing yourself and seeing the other"  Para mí el verdadero amor comienza, como siempre en uno mismo, a reconocerte sin todas aquellas capas de cebollas que creistas que te protegían, amar a tu ser más vulnerable, abrazarlo y así podrás empezar amar al otro, tal cómo es como también a recibir amor Por último, esto no es una FORMULA rígida, es decir, para mí, aunque tú no te amas a ti mismo, puedes recibir amor pero creo que no serás capaz de creerte que te lo mereces. X.J.

Power emotions

When you feel confused About your emotions And it's like... Okay, I'm supposed to be happy? But at the same time you feel... Well, you don't know the specific emotion Ok, give up and open your heart to any emotion, it doesn't matter if you don't know what it is. I know it's hard because humans love to understand everything.  You have no control over emotions, only how you feel them. That is your true power . X.J.

¿Sostenible?

 ¿Cuál es tu forma de amar? ¿Es funcional, sostenible en el tiempo para ti? ¿Tu forma de amar, de demostrar amor la has elegido tu o es lo que a medida que has ido creeciendo de forma inconsciente has ido adoptando ciertas conductas que por lo que tu has visto en casa, en tu entorno, en la TV, has creido que así se demostraba amor? Por ejemplo.. Si tu forma de amar (sin moralidades ni juicios) es que haces todo lo posible para volverte indispensable para el otro, sacrificandote con la finalidad de sentirte especial para el otro como también asegurarte que así será la forma que él/ella no se vaya, porque claro has hecho todo lo posible para que te necesitara.  = (Mayoritariamente) Vas atraer a personas que buscan a alguién que asuma las responsabilidades por él/ella. = (Generalmente) Estas relaciones van adoptar una dinamica... ¿Me ayudas a terminar "la ecuación"? X.J.

No apto para todos

⚠️⚠️⚠️⚠️ ❗ Voy hacerte preguntas que tal vez sean un tanto..confrontantes Cuándo los niveles de incertidumbre suben a niveles altos en tu vida.. ¿Donde buscas sentirte seguro? ¿Donde buscas la seguridad? O bueno, tal vez, ya hayas llegado a ser buda y te la suda si todo se tambalea en tu vida y no necesitas ni una pizca de seguridad Que chapo para ti! :) No obstante, no es mi caso y me da la sensación que para las demás personas tampoco Así pues, como..podemos dejar..de buscarla a fuera y empezar a cultivarla dentro de nosotros mismos? OJO! No estoy diciendo que este mal buscar apoyo, ayuda, seguridad en las personas que quieres o con tus hobbys o lo que sea del exterior que te da esa sensación de seguridad Pero si que te invito a encontrar un EQUILIBRIO entre lo de afuera y lo de dentro Te invito a que también te construyas en ti un refugio, lugar al que ir como con tus amigos X.J.

Honestly

Honestly... I'm so proud of myself It's like... Wow, a lot of things happen I don't have a control And yes, it is so scared But I'm still here, being breathing trusting 🔄 Honestly...  It's not easy.  My body is very nervous.  It's like...  Nothing is useful for my body .  But I'm still here , sending safe messages to my brain . Have you already recognized everything you are being-doing? Make a list and I'm sure that you will see how proud you are of yourself :) X.j.

Metáfora

Hay una teoría que dice así, Todo cuando se quedó sin resolver en tu infancia Tratas de resolverlo en el ahora Así pues te pido, que te preguntes.. Hay algo que no se pudo resolver y que ahora intentas que se resuelva? Por ejemplo, el intento por salvar a tus padres mediante cuidarlos, responsabilizándote de ciertas cosas a cambio de que ellos cambiaran a un estilo de vida mejor, con la esperanza de que así te podían amar como tú querías y no tuvo resultados... Quizás, ahora, te sientes atraído por personas que te sientes con el deber inconsciente de arreglarlas-sanarlas.  Quizás por eso no te sientes atraído por personas sanas, con el sentido de que ya se trabajan a ellos/ellas mismas Y es paradójico porque te das cuenta de que una vez más no puedes curar al otro y que eso no quiere decir que no te ame pero sigues frustrándote porque aún no entiendes que es insostenible relacionarse así Significa que debes dejar de intentar arreglar al otro como si fuera un acto de amor y arreglar...