Un món per ser tu

Que incomodo Eso de ya no tratar de encajar donde no Ni luchar que sea de tu talla Que incomodo Sentir que es el momento de hacer todo aquello Que sientes que hace mucho que está Vivo en ti Que incomodo Eso de crecer X.J 

 Olas De 5 metros  Dispuest@ a sumergirme Porque ya no quieres huir más De (mis) propias tormentas Coraje para buscar mi verdad en el fondo del mar, en lugar de la perfección para elegir vivir acorde a ella. X.J

La verdad Sana Y aunque digas que no sepas Si sabes En el fondo de ti Lo único que aún te crees que no podrás sostener Esa verdad Para poder quitar poder a esa idea a veces se necesita otra idea que puede ser: Aunque sepa mi verdad Lo que siento verdaderamente No necesito actuar ya de ya Ni decidir Puedo tomarme mi tiempo Para ir honrando lo que está vivo hoy en mi Respira, Todo está bién, a pesar que ahora te sientas algo perdido X.J.

 No se vivir a medias Ni tampoco quiero saber hacerlo Me niego a vivir  Sólo a medio gas Sabiendo que puedo vivir completamente Siendo yo en cada instante Independientemente de si me equivoco Y a esto lo llamamos ser intensos? Y a esto lo catalogamos como algo negativo? ¿No crees que es más negativo vivir solo un % mínimo de tu vida por miedo a no sentir? Así pues, te invito que a la próxima que te digan: ''no seas (tan) intens@" Sonríeles y contestales: ''yo al menos (me) vivo" X.J.

Y a veces, Por desgracia o por gracia Recibimos tratos poco respetuosos Y duele Porque no es esperar mucho, si es para recibir unos mínimos de trato. En estos casos, Solo queda Sé tú el cambio que querías ver en esa persona Sé tú que tengas mínimos de buen trato Sé tú quien decida que otra persona no reviva ese dolor a través de tus actos Y esto es la responsabilidad afectiva de la que todo el mundo habla y pocos saben su verdadera definición. Y si, es importante cuando interactúas con cualquier persona. Vamos a tratarnos con más amor Vamos a ponerlo de moda entre todos Aunque no haya un vínculo como tal O haya habido uno X.J.

Ho reconec I amb admiració Cap a jo afirmar que.. Ja no em fa por anar-me'n Sinó que em fa més por quedar-me On no és Ni serà I tal vegada, ni ha estat Que jo ja no perd temps a ensenyar els mínims  que tothom  es mereix. Quan entrenes, perquè sí, és un entrenament desenvolupar el múscul  d’anar-te’n, el coratge de fer-ho  de mirar-te i dir aquelles paraules que a tots ens fan por i incomoditat dir.. :  "No és aquí on vull créixer" O "No em sent del tot jo aquí" O "No em meresc això" Ho sè No és gens fàcil Però és necessari De tant en tant anar a n'es gimnàs a entrenar aquest múscul T'acompany amb amor, X.J.

Días sin móvil Días con conexión Solo caminar Solo estar Solo conocer Con quien vas por el camino Con todo lo que te vas encontrando Dime, ¿Si esto no es ya una sanación directa al corazón? No hace falta pasar por situaciones dolorosas para sanar, sino que a veces se requiere de abrirte a vivir experiencias bonitas, de esas que vives y sientes que todo está bién. X.J.

Soltamos   Viejas historias En forma de resentimiento En forma de culpa En forma de ira En forma de frustración Cuando nos sentimos seguros en el presente Cuando no hemos aprendido el aprendizaje, nos cuesta más soltar el maestro Sentirnos seguros en el presente No es un milagro Sino una elección propia De dejar la hipervigilancia del pasado Por miedo a que nos vuelvan hacer daño Tomar el aprendizaje en forma de sabiduría Y confiar en que estos nuevos recursos Te ayudarán a tu ahora nuevo presente Que ahora comprendes el para qué viviste eso Y si, Tienes razón Hay veces que no hay un para qué Por mucho que te lo preguntes Que simplemente Paso  Y  Dolio Deja que también (te) pase ese dolor Sintiéndolo Te entiendo Con amor, X.J.

 Escogí Una profesión """"Que sin querer"""" Las personas Que vienen a tu servicio De cierto modo Te vienen a enseñar algo En este caso Era un niño De 10 años Que se olvido de lo que ahora es Me sano Ayudándole A reubicarse En su rol De niño Que ahora el tiene adultos a su cargo Que puede relajarse que hay alguien que se ocupa de el Que puede darse la oportunidad de confiar en que será sostenido Así como también, tu niñ@ te tiene ahora a ti, como adulto Cuida tanto esa parte de ti que no dude nunca que se merece relajarse y ser él//ella misma X.J.

 Lo reconozco Me he quedado Durante un tiempo Ahí En ese lugar Que no hay nadie Idealizando el momento Que nunca llega Aumentando la ansia El enganche Y el dolor de tocar heridas Esto no es amor Es una falta de amor Hacia ti Y ahora date tanto amor para que dejes de elegir a quien su miedo es más fuerte que el de cuidarte X.J.

 Observar Los modelos relacionales De tus padres Para Poder tu soltar lo que NO  es tuyo Sino de ellos Pero que tu has adoptado como " normal " Lo más seguro es que ellos lo han hecho lo mejor que han sabido Y tu también Ahora bién Date la oportunidad De tu crearte tus propios modelos relacionales Para que te aporten.. paz//bienestar//calma//refugio En lugar de conflictos y bucles que se repiten de generación en generación X.J.

 Tensió Guerres Incomodidat Resposta? El teu cos agitat. Respira  Tot això I recorda Ho podem sentir tot i sobreviure 🫂 X.J